หากต้องการทราบว่าคุณกำลังสูญเสียการต่อสู้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือไม่นั้นมีสัญญาณบางอย่างที่บ่งบอกถึงการเสพติดที่เป็นไปได้และรวมถึง:
- ดื่มมากเมื่อคุณผิดหวังที่อาศัยอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดหรือโต้เถียงกับใครบางคน
- การดื่มเป็นหนทางหนึ่งในการลดความเครียดในชีวิตประจำวัน
- ไม่สามารถจำได้ว่าเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่คุณเริ่มดื่ม
- อดทนต่อการดื่มเหล้ามากขึ้นกว่าตอนเริ่มต้น
- มีปัญหาในการเข้าพักหนึ่งวันโดยไม่ต้องดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- พยายามที่จะดื่มที่ซ่อนอยู่แม้จะเป็นอาหารค่ำกับเพื่อน;
- รู้สึกผิดหวังเมื่ออยู่ในที่ที่ไม่มีแอลกอฮอล์
- การเต็มใจดื่มมากขึ้นเมื่อคนอื่นไม่ต้องการ
- รู้สึกผิดเมื่อคุณดื่มหรือเมื่อคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการดื่ม
- มีการต่อสู้กับครอบครัวหรือเพื่อนมากขึ้น
มักมีมากกว่าสองอาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่าคุณกำลังพัฒนาหรือประสบปัญหาการเสพติดแอลกอฮอล์ แต่วิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจว่าคุณกำลังควบคุมการดื่มแอลกอฮอล์จริงๆหรือไม่คือการพูดคุยกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท .
นอกจากนี้ยังมีกรณีที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำหน้าที่แทนอาหารและในกรณีเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่เรียกว่าแอลกอฮอล์เบื่ออาหารหรือที่เรียกว่า drunkorexia
ในกรณีเหล่านี้การหันไปใช้ Alcoholics Anonymous เพื่อช่วยในการระบุการเสพติดแอลกอฮอล์อาจเป็นความคิดที่ดีเนื่องจากมักมีการรักษาเพื่อต่อสู้กับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
