ยารักษาโรคในบ้านที่ดีสำหรับความดันโลหิตต่ำคือการใช้น้ำส้มกับมะเขือเทศเนื่องจากความเข้มข้นของโพแทสเซียมที่ดีที่อาหารนี้มี อย่างไรก็ตามน้ำสับปะรดด้วยขิงและชาเขียวอาจเป็นตัวเลือกที่ดี
โดยทั่วไปความดันโลหิตต่ำไม่ได้มีผลกระทบต่อสุขภาพที่รุนแรง แต่เนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ได้การตกอาจทำให้กระดูกหักหรือทำให้คนตีศีรษะได้ซึ่งอาจร้ายแรง ดูสิ่งที่อาจทำให้ความดันโลหิตต่ำ
ดังนั้นถ้าคนที่มีการลดลงของความดันบ่อยหรือรู้สึกหดหู่ใจหัวใจก็ควรปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ
1. น้ำมะเขือเทศมีสีส้ม
มะเขือเทศและส้มอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยต่อสู้กับความดันโลหิตต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดจากการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย น้ำนี้สามารถแม้กระทั่งใช้แม้ในครรภ์ไม่ได้มีข้อห้ามใด ๆ สำหรับหญิงตั้งครรภ์
ส่วนผสม
- 3 ส้มขนาดใหญ่;
- 2 มะเขือเทศสุก
โหมดเตรียมตัว
เอาน้ำจากส้มและตีในเครื่องปั่นด้วยมะเขือเทศ หากรสชาติมีความแข็งแรงเกินไปน้ำเล็กน้อยสามารถเพิ่มได้ ขอแนะนำให้ใช้น้ำนี้ 250 มล. ต่อวันเป็นเวลาอย่างน้อย 5 วันเพื่อประเมินผล
2. น้ำสับปะรดขิงและชาเขียว
น้ำนี้ค่อนข้างอุดมไปด้วยน้ำและแร่ธาตุซึ่งจะช่วยเพิ่มปริมาณเลือดและเพิ่มความดันโลหิต นอกจากนี้ขิงเป็นราก adptogenic ความหมายจะช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมไม่ว่าจะสูงหรือต่ำ
น้ำผลไม้นี้ยังสามารถกินเข้าไปในครรภ์เพราะไม่มีสารที่ทำให้การตั้งครรภ์
ส่วนผสม
- 1 ชิ้นสับปะรด;
- 1 กำมือของสะระแหน่;
- ขิง 1 ชิ้น
- ชาเขียว 1 ถ้วย;
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นจนเดือดจนเป็นเนื้อเดียวกันและดื่มต่อไปนี้
3. โสมชากับมะนาว
เช่นโสมโสมเป็นสารปรับตัวที่ดีเยี่ยมช่วยให้คุณสามารถควบคุมความดันโลหิตได้ในระดับต่ำ มะนาวช่วยเพิ่มพลังร่างกายปรับปรุงการทำงานรวมทั้งความดันโลหิต
ส่วนผสม
- โสม 2g;
- 100 มล. ของน้ำ;
- น้ำมะนาว½
โหมดเตรียมตัว
ใส่โสมและน้ำไว้ต้มในกระทะประมาณ 10 ถึง 15 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นผัดส่วนผสมและเพิ่มน้ำมะนาวดื่มแล้ว ชานี้สามารถกินได้หลายครั้งในระหว่างวัน
