คอเลสเตอรอล VLDL สูงอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือด

VLDL เป็นชนิดของคอเลสเตอรอลที่ถือว่าเลวร้ายอย่างที่เป็น LDL เนื่องจากค่าเลือดสูงนำไปสู่การสะสมของไขมันในหลอดเลือดแดงและการสร้างเม็ดเลือดของหลอดเลือดซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ค้นหาว่ามีชนิดของคอเลสเตอรอลอยู่บ้าง

VLDL คอเลสเตอรอลผลิตในตับและหน้าที่ของมันคือการขนส่งไตรกลีเซอไรด์เข้าไปในกระแสเลือดซึ่งเป็นโมเลกุลไขมันเพื่อผลิตพลังงานในเซลล์ ดังนั้นระดับคอเลสเตอรอลสูงเกิดขึ้นเนื่องจากไขมันส่วนเกินและคาร์โบไฮเดรตในอาหารนอกจากจะมีน้ำหนักเกินและขาดการออกกำลังกาย

ค่าอ้างอิง

ค่าอ้างอิงสำหรับ VLDL คอเลสเตอรอลคือ:

• ปกติ: 2 ถึง 30 มก. / เดซิลิตร;
• สูง: สูง กว่า 30 mg / dL

คอเลสเตอรอลนี้วัดจากการตรวจเลือดรวมทั้งคอเลสเตอรอลชนิดอื่น ๆ และถึงแม้ว่าการอดอาหารจะไม่จำเป็นสำหรับการทดสอบนี้ แต่ห้องทดลองก็แนะนำให้ทดลองอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 12 ถึง 14 ชั่วโมงก่อนที่จะทำการทดสอบ . นี่เป็นวิธีการทำความเข้าใจผลการทดสอบคอเลสเตอรอล

ความเสี่ยงสูงของ VLDL

คอเลสเตอรอล VLDL ในปริมาณสูงช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดคราบจุลินทรีย์และการอุดตันของหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นหัวใจวายความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง

ความเสี่ยงนี้จะยิ่งสูงขึ้นเมื่อค่า LDL สูงขึ้นเนื่องจากชนิดของคอเลสเตอรอลชนิดนี้ยังช่วยให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีตามธรรมชาติในวิดีโอต่อไปนี้:

ค่า VLDL ต่ำหรือไม่?

การมีระดับต่ำสุดของ VLDL ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพเพราะหมายความว่าระดับไตรกลีเซอไรด์และไขมันอยู่ในระดับต่ำซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด

วิธีดาวน์โหลด VLDL

หากต้องการลดระดับ VLDL ระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือดควรลดลงโดยรับประทานอาหารที่มีไขมันและอาหารเส้นใยสูงดังที่แสดงในตารางต่อไปนี้:

นอกจากนี้คุณยังจำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพบแพทย์ของคุณอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อประเมินสุขภาพหัวใจของคุณและดูว่าคุณจำเป็นต้องใช้ยาลดคอเลสเตอรอลอย่างไร

ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้วิธีรับประทานอาหารเพื่อลดระดับไตรกลีเซอไรด์:

เพื่อช่วยในการควบคุมให้ดูที่ยาลดระดับคอเลสเตอรอลแบบโฮมเมดและสูตรอาหาร