น้ำขิงและสับปะรดเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มการเผาผลาญอาหารและเผาผลาญไขมันส่วนเกินเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยขจัดสารพิษ
อีกทางเลือกหนึ่งในการทำน้ำผลไม้นี้คือการผสมขิงกับผลไม้อื่น ๆ เช่นส้มหรือมะนาวตัวอย่างเช่นขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคน
ส่วนผสม
- ขิง 5 g
- 5 กรัมของสะระแหน่
- 1 สับปะรด
- 1 ช้อนโต๊ะมะนาว zest
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดเตรียมตัว
ปอกเปลือกสับปะรดหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ และบดพร้อมกับขิงและสะระแหน่ จากนั้นเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและตีจนได้ความสม่ำเสมอที่คุณต้องการ ดื่มน้ำผลไม้ได้ถึง 2 แก้วต่อวัน
ดูวิธีธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหาร:
- ชาเขียวช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและช่วยลดน้ำหนัก
- อาหารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร
