แก้ไขบ้านเพื่อลดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล - การเยียวยาที่บ้าน

5 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับภาวะซึมเศร้า



ตัวเลือกของบรรณาธิการ
จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น TPM หรือความเครียด
จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น TPM หรือความเครียด
ชาสาโทเซนต์จอห์นกล้วยวอลนัทและน้ำองุ่นเข้มข้นเป็นวิธีแก้ไขบ้านที่ดีเยี่ยมเพื่อช่วยในการต่อสู้ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้ เรียนรู้วิธีเตรียมตัวแต่ละคน ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามีลักษณะตามเวลาที่คนรู้สึกมีความสุขและไม่เต็มใจที่จะทำกิจวัตรประจำวันของตนโดยไม่ต้องใช้กำลังในการทำงานหรือเรียนรู้เป็นต้น ความโศกเศร้าและความรู้สึกไม่สบายที่รู้สึกดีและมีแรงบันดาลใจอาจบ่งบอกได้ว่าบุคคลดังกล่าวหดหู่และอาจมีการเยียวยาที่บ้านเพื่อทำให้คนรู้สึกดีขึ้นและเป็นประโยชน์ต่อภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือปานกลาง 1. ชา Wort ของ St. John Hypericum perforatum L. หรื