การฟื้นตัวหลังจากสะโพกเทียมมีอายุประมาณ 6 ถึง 9 เดือน แต่ก็เป็นไปได้ที่จะเร่งการฟื้นตัวโดยการดูแลรายวันเช่นไม่ข้ามขาไม่เปลี่ยนขาออกหรือในและมักจะรักษาขาดำเนินการยืดในกิจกรรมของวัน วัน -a
ควรระมัดระวังทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้อวัยวะเทียมออกจากสถานที่ซึ่งอาจทำให้บุคคลต้องได้รับการผ่าตัดอีกครั้งเพื่อปรับตำแหน่งของแขนเทียม
นอกเหนือจากการดูแลเหล่านี้เพื่อเร่งการฟื้นตัวสิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดที่เน้นด้านกายภาพบำบัดทันทีหลังการผ่าตัดและที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมที่: กายภาพบำบัดหลังสะโพกเทียม
การดูแลสะโพกเทียมเพื่อเร่งการฟื้นตัว
เพื่อเพิ่มความเร็วในการฟื้นตัวหลังจากสะโพกเทียมเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเคารพต่อการดูแลขั้นพื้นฐานทั้ง 5 ประการนี้:
- อย่าข้าม ขาของคุณ
- ห้ามงอขาที่ยาวเกิน 90 องศา
- ห้ามหมุนขา กับ ขา เทียมเข้าหรือออก
- ไม่รองรับน้ำหนักเต็มของร่างกาย ในขากับขาเทียม
- เก็บ ขากับเทียมยืด เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้
นั่งและลุกออกจากเตียง
เตียงผู้ป่วยควรสูงเพื่อความสะดวกในการเคลื่อนย้าย การนั่งและลุกขึ้นจากเตียงคุณควร:
- นั่งบนเตียง: ยืนนิ่งเท้าที่ดีบนเตียงและนั่งก่อนนอนขาดีไปกลางเตียงแล้วใช้มือของคุณช่วยให้ขาดำเนินการรักษาให้ยืด;
- ลุกขึ้นจากเตียง: นั่งบนเตียงจับขาที่ทำด้วยมือและเปิดทั้งลำตัวไปด้านนอกของเตียง ช่วยยกขาที่ดีบนพื้นและยกลำตัว
เมื่อนอนบนเตียงคุณควรโกหกท้องและวางเบาะระหว่างขาเพื่อให้ขาเทียมแน่นขึ้นกับสะโพกและหลีกเลี่ยงการหันไปทางด้านข้างของขาที่ดำเนินการ
วิธีการนั่งและยืนขึ้น
หากต้องการนั่งและยกอย่างถูกต้องคุณควรทำดังนี้
เก้าอี้ไม่มีแขน
- นั่งโดย: ยืนตามเก้าอี้ให้ยืดขาที่ใช้นั่งบนเก้าอี้และนั่งในเก้าอี้เปลี่ยนร่างกายไปข้างหน้า;
- ยกขึ้น: หันไปทางด้านข้างและรักษาขาที่ตรงให้ลุกขึ้นโดยการพิงเก้าอี้
เก้าอี้กับแขน
- นั่ง: ยืนกับหลังของคุณไปที่เก้าอี้และรักษาขากับเทียมยืด, วางบนมือของคุณบนแขนของเก้าอี้และนั่งพับขาอื่น ๆ ;
- ยกขึ้น: วางมือบนแขนของเก้าอี้และรักษาขากับเทียมยืด, วางแรงทั้งหมดที่ขาอื่น ๆ และยก
Enclosure ห้องอาบน้ำฝักบัว
ห้องสุขาส่วนใหญ่ต่ำและขาต้องพับเก็บได้มากกว่า 90 องศาดังนั้นหลังจากที่วางขาเทียมสะโพกจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องมีที่นั่งสุขาภิบาลสูงเพื่อให้ขาที่ดำเนินการไม่พับเกินกว่า 90 องศาและมีส่วนเทียม ไม่ออกจากสถานที่
วิธีการอาบน้ำ
เพื่ออาบน้ำฝักบัวได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้แรงมากเกินไปกับขาที่ปรับใช้คุณสามารถวางอุจจาระพลาสติกและอาบน้ำได้การดูแลที่นั่งไม่ต่ำเกินไปเพื่อให้ขาไม่โค้งงอมากกว่า 90 องศาและ เพื่อให้ขาของคุณยืดขณะนั่งลง หรือคุณสามารถใช้แท่นวางแบบบานพับที่ติดกับผนังและคุณยังสามารถวางแท่งคว้าเพื่อช่วยนั่งและยกบนม้านั่ง
เพื่อล้างขาดีคุณสามารถพับและวางไว้ด้านบนของอื่น ๆ แต่การล้างขาที่ดำเนินการคุณควรจะลุกขึ้นจากที่นั่งและวางเข่าบนที่นั่งเพื่อที่คุณจะไม่เสี่ยงต่อการออกจากขาเทียม ของสถานที่
วิธีการแต่งกายและสวมใส่
ใส่หรือถอดกางเกงหรือใส่ถุงน่องและรองเท้าบนขาที่ดีคุณควรนั่งบนเก้าอี้และงอขาที่ดีของคุณสนับสนุนมันมากกว่าอื่น ๆ สำหรับขาที่ดำเนินการแล้วควรวางหัวเข่าของขาที่วางไว้บนเก้าอี้เพื่อแต่งตัวหรือสวมใส่
วิธีการเดินด้วยไม้ค้ำยัน
ในการเดินกับไม้ค้ำยันคุณต้อง:
- เลื่อนคานก่อน;
- แอดวานซ์ขากับเทียม;
- ยกขาขึ้นโดยไม่มีขาเทียม
สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเดินนาน ๆ และควรปิดกานเพื่อหลีกเลี่ยงการล้มและเทียมไม่ออกจากสถานที่ ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมดู: วิธีการใช้ไม้ค้ำยันอย่างถูกต้อง
วิธีไต่และลงบันไดด้วยไม้ค้ำ
หากต้องการไต่และลงบันไดอย่างถูกต้องโดยใช้ไม้คานตามขั้นตอนต่อไปนี้:
ไต่บันไดด้วยไม้ค้ำ
- วางขาโดยไม่มีขาเทียมที่ด้านบน
- วางไม้ค้ำบนบันไดของขาและในขณะเดียวกันให้วางขากับขาเทียมไว้ในขั้นตอนเดียวกัน
ลงบันไดด้วยไม้ค้ำ
- วางไม้ค้ำยันที่ด้านล่าง
- วางขาเทียมไว้ที่บันไดบนบันได
- วางขาโดยไม่มีขาเทียมที่บันไดบนบันได
วิธีการหมอบคุกเข่าลงและทำความสะอาดบ้าน
โดยทั่วไปหลังจาก 6 ถึง 8 สัปดาห์ของการผ่าตัดผู้ป่วยสามารถทำความสะอาดบ้านและขับรถได้อีกครั้ง แต่เพื่อไม่ให้งอมากกว่า90ºขาที่ดำเนินการและป้องกันไม่ให้เทียมเคลื่อนย้ายควรทำดังนี้
- หมอบลง: ถือไว้บนวัตถุที่เป็นของแข็งและเลื่อนขาที่ทำไว้กลับทำให้ยืดตัว
- คุกเข่า: วางเข่าของขาที่ดำเนินการอยู่บนพื้นโดยให้ด้านหลังตรง;
- การทำความสะอาดบ้าน: พยายามที่จะให้ขาดำเนินการยืดและใช้ไม้กวาดและ dustpan กับจับยาว
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะกระจายงานบ้านตลอดทั้งสัปดาห์และลบพรมออกจากบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงการตก
การกลับไปทำกิจกรรมทางกายควรระบุโดยแพทย์และนักกายภาพบำบัด
เมื่อไปพบแพทย์
ขอแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหรือปรึกษาแพทย์หาก:
- ปวดรุนแรงในขาดำเนินการ;
- ตก;
- มีไข้สูงกว่า 38 องศาเซลเซียส;
- ความยากในการขยับขา
- ขาที่ผ่าตัดจะสั้นกว่าที่อื่น
- ขาที่ดำเนินการอยู่ในตำแหน่งอื่นที่ไม่ใช่ปกติ
เป็นสิ่งสำคัญเมื่อใดก็ตามที่คุณไปที่โรงพยาบาลหรือศูนย์สุขภาพเพื่อบอกแพทย์ว่าคุณได้รับการเปลี่ยนสะโพกเพื่อให้คุณสามารถดูแลได้
