อาเจียนเป็นตัวสะท้อนตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อขจัดอาหารที่เป็นนิสัยเสียหรือสารพิษที่อาจมีในกระเพาะอาหารดังนั้นเมื่อจำเป็นจริงๆร่างกายจะทำให้อาเจียนโดยอัตโนมัติ ดังนั้นการอาเจียนควรได้รับการกระตุ้นเมื่อมีอาการของแพทย์หรือเมื่อรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างรุนแรงซึ่งยังไม่ดีขึ้น
ในกรณีที่มีคนกินสารพิษหรือของเหลวที่ระคายเคืองเช่นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ดีที่สุดคือไม่ทำให้อาเจียนเนื่องจากของเหลวนี้จะต้องไหลกลับผ่านลำคอและอาจทำให้เกิดความเสียหายเพิ่มเติม ในสถานการณ์เช่นนี้ให้รีบไปที่โรงพยาบาลเพื่อเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด นี่คือสิ่งที่ต้องทำเมื่อมีคนดื่มยาพิษหรือทำความสะอาดผลิตภัณฑ์
5 ขั้นตอนในการกระตุ้นให้อาเจียนได้อย่างถูกต้อง
เพื่อทำให้อาเจียนได้อย่างถูกต้องและเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายหรือภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงอย่างใดอย่างหนึ่งต้อง:
1. ล้างมือให้สะอาด
การล้างมือของคุณมีความสำคัญมากเสมอไปเนื่องจากเป็นการป้องกันการแพร่เชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ ไปยังลำคอเพื่อป้องกันการติดเชื้อเช่นต่อมทอนซิลอักเสบ
2. คุกเข่าลงหน้าหม้อ
การคุกเข่าต่อหน้าแจกันเป็นหนึ่งในตำแหน่งที่สบายและปลอดภัยที่สุดในการอาเจียนอย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงการกดดันมากเกินไปกับท้องเพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้น
3. วางนิ้วลงในลำคอ
ที่จุดเริ่มต้นของการติดมีจุดที่สามารถทำให้รัดกุมเพื่อกระตุ้นการอาเจียน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้วางนิ้วลงในปากแล้วดันเล็กน้อยที่ด้านหลังของลิ้นในบริเวณที่ลำคอเริ่มขึ้น การกระตุ้นให้อาเจียนเกือบจะในทันที แต่บางคนอาจต้องทำการซ้อมรบนี้ 2 หรือ 3 ครั้งก่อนที่อาเจียนจะประสบความสำเร็จเนื่องจากร่างกายอาจพยายามปิดกั้นสัญญาณในครั้งแรก ๆ
4. ดื่มน้ำ 1 แก้ว
หลังจากอาเจียนเป็นสิ่งสำคัญมากในการดื่มน้ำสักแก้วเพื่อขจัดกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินที่เกาะติดกับผนังลำคอและอาจทำให้เกิดแผลไหม้และอักเสบได้เล็กน้อย
รอประมาณ 30 นาทีก่อนแปรงฟัน
แม้ว่าหลังจากอาเจียนมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องกำจัดรสชาติที่อยู่ในปากให้ดีที่สุดก็ให้ล้างออกด้วยน้ำเท่านั้นเพราะการเคลือบผิวของฟันจะมีความสำคัญเมื่อสัมผัสกับเนื้อหาของกระเพาะอาหาร ดังนั้นคุณควรรออย่างน้อย 30 นาทีก่อนที่จะแปรงฟัน
เสี่ยงต่อการอาเจียน
หนึ่งในความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของการอาเจียนเป็นความเป็นไปได้ของการพัฒนาโรคปอดบวม เนื่องจากเมื่ออาเจียนเนื้อหาที่อยู่ในกระเพาะอาหารจะย้อนกลับไปที่ปากและในกระบวนการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นได้ว่าเนื้อหาบางส่วนถูกดูดเข้าไปในปอด หากเกิดเหตุการณ์นี้การอักเสบจะเกิดขึ้นและแบคทีเรียที่อยู่ในอาหารที่ย่อยสลายอาจพัฒนาในปอดซึ่งเป็นสาเหตุของโรคปอดบวม
อย่างไรก็ตามการอาเจียนบ่อยๆอาจทำให้เกิดแผลในหลอดอาหารและปากได้เนื่องจากเป็นบริเวณที่มีเยื่อเมือกที่ไวมากซึ่งไม่ได้เตรียมที่จะสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารโดยตรง
เมื่อไม่ทำให้อาเจียน
อาเจียนไม่ควรใช้เป็นวิธีการกินอาหารที่กินเข้าไปในกระเพาะอาหารเพียงเพราะคุณกินมากเกินไป หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้บ่อยๆคุณอาจทุกข์ทรมานจาก bulimia ซึ่งเป็นความผิดปกติของการรับประทานอาหารที่ทำให้คนอาเจียนหลังจากกินอาหารไม่ได้รับไขมัน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ bulimia และวิธีการต่อสู้กับมัน
นอกจากนี้หากคุณดื่มยาพิษหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางอย่างคุณไม่ควรอาเจียนเนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะทำให้เกิดแผลไหม้ในหลอดอาหาร ดูวิดีโอนี้ว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์ต่อไปนี้:
