โรคประสาทอ่อนเป็นความผิดปกติทางด้านจิตใจสาเหตุเล็ก ๆ น้อย ๆ และมีลักษณะอ่อนลงของระบบประสาทส่งผลให้ความอ่อนแอความเหนื่อยล้าทางอารมณ์อาการปวดหัวและความเหนื่อยล้ามากเกินไปเช่น
โรคประสาทอ่อนมักถูกพิจารณาว่าเป็นส่วนผสมของหลายปัจจัยเช่นพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมเช่นปัญหาที่เกิดขึ้นเป็นประจำหรือปัญหาครอบครัวเช่น ดังนั้นการวินิจฉัยโรคนี้ทำโดยนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์โดยการประเมินอาการที่นำเสนอและการยกเว้นจากสถานการณ์อื่น ๆ ที่อาจมีอาการเช่นโรควิตกกังวลโดยทั่วไปเช่น
การรักษาทำได้โดยการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการกินเช่นการหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่เป็นไขมันและการออกกำลังกายเป็นประจำเช่นการบำบัดและการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าหากจำเป็น
อาการหลัก
อาการของโรคประสาทอ่อนอาจปรากฏขึ้นได้ตลอดเวลาในชีวิตและพบได้บ่อยในคนที่มีความเครียดเป็นประจำนอนไม่หลับหรือไม่มีนิสัยที่ดีเช่นการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรืออาหารที่มีไขมันมากเกินไป อาการหลักของโรคประสาทอ่อนคือ:
- ปวดหัว;
- ความอ่อนเพลียทางร่างกายและอารมณ์
- ปวดเมื่อยตามร่างกาย
- เพิ่มความไว;
- ความดันและน้ำหนักหัว;
- เสียงก้องอยู่ในหู;
- เวียนศีรษะ;
- การเปลี่ยนแปลงการนอนหลับ
- เหนื่อยล้ามากเกินไป;
- ความยากในการผ่อนคลาย
- ความยากลำบากในการมุ่งเน้น;
- อาการชาและอาการอ่อนเพลียของแขนขา
- ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
การวิเคราะห์ภาวะโรคประสาทเกิดขึ้นโดยนักจิตวิทยาหรือนักวิเคราะห์ทางจิตโดยการสังเกตอาการที่อธิบายและนำเสนอโดยบุคคลนอกเหนือไปจากการยกเว้นโรคอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเช่นโรคตื่นตระหนกหรือโรควิตกกังวลทั่วไปเช่น .
นอกจากนี้นักจิตวิเคราะห์สามารถทำการทดสอบทางจิตวิทยาเพื่อวินิจฉัยโรคไขสันหลังร่างซึ่งต้องขึ้นอยู่กับอาการและระยะเวลาในการรักษาซึ่งควรจะนานเกิน 3 เดือน
การรักษาทำได้อย่างไร?
การรักษาโรคประสาทอ่อนควรทำผ่านการบำบัดซึ่งนักจิตแพทย์หรือนักจิตวิเคราะห์พยายามที่จะทำความเข้าใจสาเหตุของโรคประสาทอ่อนเพื่อช่วยให้บุคคลจัดระเบียบเพื่อกระตุ้นความภาคภูมิใจในตนเองและความมั่นใจและเพื่อช่วยในการแสวงหากิจกรรมที่ส่งเสริม การผ่อนคลาย
จิตแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเนื่องจากกระตุ้นการผลิตและการปลดปล่อยฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความเป็นอยู่ซึ่งควรได้รับการแนะนำและใช้ตามคำแนะนำของแพทย์ ดูว่ามียายาต้านอาการซึมเศร้าใดมากที่สุด
การเปลี่ยนนิสัยเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่ในการรักษาโรคประสาทอ่อน แต่ยังอยู่ในการป้องกันของ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่อาหารจะมีความสมดุลและอุดมไปด้วยเส้นใยผักผลไม้และผักตลอดจนหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาหารที่เป็นไขมันและบุหรี่เป็นต้น นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นการออกกำลังกายเป็นประจำด้วยวิธีนี้เป็นไปได้ที่ธรรมชาติจะกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนที่สร้างความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีช่วยผ่อนคลาย
