การรักษาในบ้านการเปลี่ยนแปลงของอาหารและการรักษาด้วยสุนทรียศาสตร์เช่น Lipocavitation หรือ Cryolipolysis คือบางส่วนของตัวเลือกที่ใช้ได้สำหรับการลดหน้าท้องและขจัดไขมันส่วนเกิน
การสูญเสียหน้าท้องไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะไขมันในท้องถิ่นไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำจัดต้องมีระเบียบวินัยในด้านอาหารการอุทิศและความอดทนเนื่องจากผลลัพธ์อาจใช้เวลาตั้งแต่ 1 ถึง 4 สัปดาห์เพื่อให้ปรากฏ
การรักษาหน้าแรกลดหน้าท้อง
การรักษาที่บ้านที่ดีที่ช่วยในการส่งเสริมการสูญเสียของหน้าท้องประกอบด้วยการนวดประจำวันโดยใช้ครีมที่เฉพาะเจาะจงกับ lipolytic การระบายน้ำหรือการกระทำป้องกันเซลลูไลท์ ครีมควรใช้ในเวลากลางคืนบนผิวที่สะอาดและแห้งและเพื่อเพิ่มผลกระทบของมันอาจเลือกที่จะห่อท้องกับฟิล์มกระดาษเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของครีมเหล่านี้ขอแนะนำให้เสริมการใช้งานด้วยการขัดถูบ้านสัปดาห์ละครั้ง นี่คือวิธีการขัดผิวด้วยวิธีโฮมเมดเกี่ยวกับวิธีการนวดด้วยการนวด
2 อาหารที่จะสูญเสียท้อง
การสูญเสียท้องเป็นสิ่งสำคัญที่จะปฏิบัติตามอาหารที่มีแคลอรี่สูงมีเส้นใยสูงและไม่ดีในอาหารที่เป็นสาเหตุของก๊าซ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องวางเดิมพันอาหารที่ช่วยในการขับถ่ายในลำไส้ต่อสู้กับของเหลวเก็บอาหารเร่งเผาผลาญและช่วยเผาผลาญแคลอรี่เช่นแตงโมข้าวโอ๊ตขิงมะเขือม่วงหรืออบเชยเป็นต้น ดูอาหารที่สามารถช่วยคุณลดอาหาร 10 ชนิดที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
ดูคำแนะนำอื่น ๆ จากนักโภชนาการของเราที่จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องที่ถูกแปลโดยการดูวิดีโอของเรา:
นอกจากนี้ในการทำอาหารให้ครบถ้วนเป็นสิ่งจำเป็นในการออกกำลังกายเป็นประจำและเล่นการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้อง รู้จักการออกกำลังกายแบบง่ายๆกับการปฏิบัติที่บ้านใน 3 แบบฝึกหัดง่ายๆเพื่อทำที่บ้านและการสูญเสียท้อง
3. การรักษาเพื่อลดความอวบอิ่มท้อง
มีการรักษาเครื่องสำอางมีบางอย่างที่สามารถมีประสิทธิภาพมากในการขจัดไขมันหน้าท้องซึ่งรวมถึง:
- Lipocavitation: เป็นขั้นตอนเกี่ยวกับสุนทรียศาสตร์ที่ใช้เพื่อขจัดไขมันส่วนท้องในท้องต้นขาต้นขาหรือด้านหลังโดยใช้อุปกรณ์อัลตราซาวนด์ที่ช่วยในการทำลายไขมันสะสม เรียนรู้เพิ่มเติมโดยคลิกที่นี่
- Cryolipolysis: ขั้นตอนในการลดมาตรการที่ใช้เทคนิคการแช่แข็งของไขมันในร่างกาย การแช่แข็งนี้ทำให้เกิดการตายของเซลล์ไขมันที่ได้รับผลกระทบซึ่งจะถูกกำจัดโดยธรรมชาติตามร่างกาย เรียนรู้เกี่ยวกับเทคนิคนี้ในการทำ Cryolysis - การรักษาหยุดทำงานและกำจัดไขมันใน 1 เซสชั่น;
- Carboxytherapy: เป็นการบำบัดที่ช่วยในการขจัดไขมันเฉพาะส่วนโดยการฉีดผิวหนังด้วยคาร์บอนไดออกไซด์ แก๊สนี้จะเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนของจุลภาคของผิวช่วยเพิ่มการออกซิเจนในท้องถิ่นและส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ทำให้ผิวกระชับขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคนี้ใน Carboxitherapy for Localized Fat
นอกจากนี้ยังมีวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่มีอยู่ในท้องตลาดเช่นความถี่วิทยุหรือ Electrolypolysis ซึ่งอาจทำให้เกิดการสูญเสียไขมันเฉพาะที่
