เด็กที่อายุ 11 เดือนชอบกินอาหารเพียงลำพังและสามารถกินอาหารที่ปากได้ง่ายขึ้น แต่เขามีนิสัยชอบเล่นที่โต๊ะซึ่งทำให้ยากที่จะกินได้อย่างถูกต้องและต้องการความสนใจจากพ่อแม่
นอกจากนี้เขายังสามารถที่จะถือแก้วด้วยมือทั้งสองกลายเป็นอิสระมากขึ้นที่จะใช้น้ำผลไม้ชาและน้ำและอาหารควรจะนวดเพียงโดยไม่จำเป็นต้องทำขนมเล็ก ๆ ในเครื่องปั่น ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการและสิ่งที่ทำให้ทารกที่ 11 เดือน
น้ำแตงโมกับมิ้นท์
ตีในเครื่องปั่นครึ่งหั่นเป็นชิ้นของแตงโมไม่มีเมล็ดลูกแพร์ครึ่งหนึ่งใบสะระแหน่และน้ำ 80 มล. ให้ลูกน้อยโดยไม่ใส่น้ำตาล
น้ำผลไม้นี้สามารถรับประทานได้ในช่วงกลางวันหรือมื้อค่ำหรือประมาณ 30 นาทีก่อนอาหารว่างตอนบ่าย
น้ำผัก
ตีในแอปเปิ้ลครึ่งปั่นโดยไม่ต้องเปลือก? แครอทดิบ, 1 ช้อนชาข้าวโอ๊ตและครึ่งแก้วน้ำ
ถั่วชิกพีกับถั่ว
หีนี้สามารถใช้สำหรับมื้อกลางวันในช่วงเย็นพร้อมกับผลไม้เล็ก ๆ หรือน้ำผลไม้ในมื้ออาหาร นอกจากนี้ผักที่ใช้สามารถแตกต่างกันได้และลูกน้อยสามารถกินผักที่เตรียมไว้สำหรับครอบครัวที่เหลือตราบเท่าที่ไม่มีเกลือ
ส่วนผสม
- ข้าวต้ม 3 ช้อนโต๊ะ
- เนื้อไก่หั่นฝอย 25 กรัม
- 1 มะเขือเทศ
- 1 ช้อนโต๊ะถั่วสด
- ผักโขมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา
- ผักชีฝรั่งหัวหอมกระเทียมและเกลือต่อฤดู
วิธีการทำ
ปรุงไก่ในน้ำเล็กน้อยและฉีก จากนั้นก็ให้หอมและกระเทียมในน้ำมันมะกอกเพิ่มมะเขือเทศสับถั่วลันเตาและนิดหน่อยหากจำเป็น เพิ่มไก่, ผักชีฝรั่งและทิ้งไว้ในที่มีความร้อนต่ำเป็นเวลาห้านาที จากนั้นให้บริการสตูว์กับข้าวต้มและผักขมสับกับลูกน้อย
เนื้อปลาที่มีมันฝรั่งหวาน
ปลาควรได้รับการแนะนำจากเดือนที่ 11 ของชีวิตและเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องแจ้งเตือนเพื่อตรวจสอบว่าทารกมีอาการแพ้ประเภทใดในเนื้อชนิดนี้หรือไม่
ส่วนผสม:
- เนื้อปลาที่ไม่มีกระดูกสันหลัง 25 กรัม
- 2 ช้อนโต๊ะถั่วปรุงสุก
- ½มันฝรั่งหวานหั่น
- แครอท 1/2 แครอท
- น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
- กระเทียมสับหัวหอมขาวผักชีฝรั่งและออริกาโนจนถึงฤดู
วิธีการเตรียม:
ใส่กระเทียมและหัวหอมลงในน้ำมันพืชใส่ปลาแครอทและสมุนไพรลงไปปรุงรสด้วยน้ำเล็กน้อยและปล่อยให้เนื้อจนนุ่ม ปรุงมันฝรั่งหวานและถั่วในกระทะแยกต่างหาก ในช่วงเวลาของการให้บริการให้แยกปลาและนวดถั่วและมันฝรั่งหวานทิ้งชิ้นใหญ่ ๆ ไว้เพื่อกระตุ้นการเคี้ยวของทารก
