ความเหนื่อยล้าจากประสาทไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นโรค แต่อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติทางทางจิตเช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าและเพื่อให้รู้ว่าจะรับรู้ได้อย่างไรจะช่วยในการระบุปัญหาในตอนต้นที่ต้องได้รับการรักษา
โดยปกติอาการอ่อนเพลียเกิดขึ้นเมื่อมีความเครียดมากเกินไปป้องกันการทำงานของจิตที่ถูกต้อง ดังนั้นบางส่วนของสัญญาณที่พบมาก ได้แก่ :
- ความยากลำบากในการมุ่งเน้น : ความเครียดที่มากเกินไปจะทำให้ช่วงความสนใจแย่ลงทำให้สมองเบื่อหน่ายเมื่อต้องการ
- การขาดหน่วยความจำ : ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นความพยายามในช่วงความสนใจสามารถปรับเปลี่ยนการทำงานของสมองที่เกี่ยวกับหน่วยความจำทำให้ยากที่จะจดจำข้อมูลได้ง่าย
- กินมากเกินไป : ความเครียดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เพิ่มความอยากอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารที่มีไขมันและคาร์โบไฮเดรตสูง
- การเปลี่ยนแปลงของลำไส้ : ความเครียดทางจิตใจมักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของลำไส้ทำให้เกิดอาการปวดท้องท้องร่วงท้องผูกหรือก๊าซมากเกินไป
- ความไวต่อกลิ่นไม่พึงประสงค์ : เมื่อความวิตกกังวลอยู่ในระดับสูงผู้รับรับกลิ่นจะรู้สึกไวมากขึ้นซึ่งอาจทำให้ยากที่จะทนต่อกลิ่นที่เป็นกลางได้
- รู้สึกบ่อยๆว่าสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น : ความเครียดมักจะทำให้ปัญหาซับซ้อนกว่าที่เป็นอยู่จริงๆดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกว่าไม่มีอะไรจะดี
- ขาดความกังวลเกี่ยวกับภาพ : คนเครียดมากมักจะไม่มีพลังงานเพียงพอที่จะต้องกังวลกับภาพลักษณ์ของตัวเอง
นอกเหนือจากอาการเหล่านี้อาการทางกายภาพเช่นการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อเวียนศีรษะไอถาวรและอาการปวดศีรษะอย่างต่อเนื่องอาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน
เมื่อไปพบแพทย์
อาการเหล่านี้บางอย่างอาจเกิดขึ้นหลังจากมีอาการเครียดมากเกินไปและหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมงและในกรณีเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อแนะนำให้ผ่อนคลาย ดูสูตรสำหรับการรักษาที่บ้านที่ช่วยบรรเทาอาการของความเหนื่อยหน่าย
อย่างไรก็ตามเมื่ออาการหลายอย่างปรากฏขึ้นหรือมีอายุการใช้งานนานกว่า 2 วันอาจแนะนำให้ปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
การรักษาทำได้อย่างไร?
การรักษาความผิดปกติทางประสาทขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค แต่โดยปกติเมื่อเกิดจากความเครียดมากเกินไปจะทำโดยใช้วิธีการเยียวยาเช่น Pasalix และวันหยุด
ในกรณีของปัญหาทางจิตเช่น Hulk Syndrome, ยาแก้ซึมเศร้าเช่น Prozac และการบำบัดด้วยจิตแพทย์ก็อาจจำเป็นด้วย
ในระหว่างการรักษาความผิดปกติของระบบประสาทควรให้ความสำคัญกับอาหารที่อุดมไปด้วยโพรไบโอเช่นถั่วพาราทานาและอโวคาโดเพราะปล่อย serotonin เข้าไปในกระแสเลือดเพิ่มความเป็นอยู่
