หากต้องการเดินกับอ้อยอย่างถูกต้องคุณควรวางตำแหน่งไว้ที่ด้านตรงข้ามของขาที่บาดเจ็บเพราะเมื่อวางไม้เท้าที่ด้านข้างของขาที่บาดเจ็บแต่ละตัวจะทำให้น้ำหนักของลำตัวอยู่ด้านบนของอ้อยซึ่งไม่ถูกต้อง
อ้อยเป็นตัวเสริมซึ่งช่วยเพิ่มความสมดุลหลีกเลี่ยงการตก แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้อย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้เกิดอาการปวดข้อมือหรือไหล่
การดูแลที่สำคัญในการใช้อ้อยอย่างถูกต้องคือ:
- การปรับความสูง ของอ้อย: ส่วนบนของอ้อยควรมีความสูงเท่ากับข้อมือของผู้ป่วยเมื่อแขนของเขายืดตัว
- ใช้สายบันจี้จั๊ม รอบข้อมือเพื่อให้ไม้เท้าไม่ตกถึงพื้นถ้าคุณต้องการใช้มือทั้งสองข้าง
- วาง อ้อยไว้ข้างร่างกาย เพื่อไม่ให้เดินทางข้าม;
- อย่าเดินบนพื้นเปียกและหลีกเลี่ยงพรม
- โปรดใช้ความระมัดระวังเมื่อเข้าลิฟต์และใช้บันได เพื่อหลีกเลี่ยงการตก ความสงบและความสมดุลเป็นสิ่งจำเป็นในเวลานี้ แต่ถ้าคุณตกคุณควรขอความช่วยเหลือที่จะลุกขึ้นและเดินต่อไป แต่ในกรณีของความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญที่จะปรึกษาศัลยศาสตร์ นี่เป็นวิธีการบรรเทาอาการปวดเมื่อยล้ม: 5 เคล็ดลับในการบรรเทาอาการปวดเข่า
ใครควรใช้ไม้เท้า
การใช้อ้อยเป็นที่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการความสมดุลในการยืนหรือเดิน
การทดสอบที่ดีเพื่อให้ทราบว่าแต่ละคนต้องการใช้ไม้เท้าหรือไม่คือการตรวจสอบระยะเวลาที่เขาเดินได้ 10 เมตร เหมาะที่จะเดิน 10 เมตรภายใน 10 วินาทีหรือน้อยกว่า หากผู้ป่วยต้องการเวลามากขึ้นขอแนะนำให้ใช้ไม้เท้าเพื่อให้สมดุลมากขึ้น
ไม้ที่ดีที่สุดคือไม้ที่มีปลายยางช่วยให้สามารถปรับความสูงได้ อลูมิเนียมอ้อยมักจะมี "หลุมเล็ก ๆ " เพื่อปรับความสูง แต่ไม้เท้าที่ทำด้วยไม้สามารถตัดให้ได้ขนาด
ดูเพิ่มเติม:
- วิธีป้องกันไม่ให้ผู้สูงอายุตก
- แบบฝึกหัดสำหรับผู้สูงอายุ
