น้ำแอปเปิ้ลเป็นยาที่บ้านที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักเพราะมันเป็นที่อุดมไปด้วยเพคติน, ชนิดของเส้นใยที่เป็นรูปแบบเจลในกระเพาะอาหารลดลงและควบคุมความอยากอาหาร นอกจากผลนี้เพคตินยังควบคุมการขนส่งลำไส้ช่วยให้ร่างกายปล่อยสารพิษออกจากอุจจาระ
นอกจากนี้น้ำผลไม้ยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, B1, B2 B6 และ C ตลอดจนแร่ธาตุต่างๆของธาตุเหล็กซิลิคอนแมงกานีสและโพแทสเซียมช่วยเพิ่มคุณค่าอาหารประจำวันของคุณโดยไม่มีข้อห้ามหรือมีผลข้างเคียง
น้ำแอปเปิ้ลกับกีวี
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ล 2 อัน
- 1 กีวี
- 300 มล. น้ำ (ไม่จำเป็น)
โหมดเตรียมตัว
เพื่อเตรียมน้ำแอปเปิ้ลนี้ซึ่งเป็นจริงยาที่ดีเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักวางแอปเปิ้ลใน centrifuge พร้อมกับน้ำและแยกน้ำผลไม้บริสุทธิ์
น้ำผลไม้ควรดื่มในช่วงเวลาอาหาร
น้ำแอปเปิ้ลกับขิง
ส่วนผสม
- แอปเปิ้ล 2 อัน
- 1 ช้อนชา flaxseed
- ขิง 1 ซม
- 1 แก้วน้ำ
โหมดเตรียมตัว
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน หลังจากขั้นตอนนี้จำเป็นต้องทำให้หวานน้ำผลไม้ด้วยช้อนชาของสารให้ความหวานหญ้าหวาน ยาที่บ้านนี้ควรดื่มอย่างน้อยวันละครั้ง
