เป็นไปได้ที่จะประเมินสภาพสุขภาพโดยการสังเกตลักษณะของเล็บเนื่องจากปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่สุดมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงกระบวนการเจริญเติบโตและการพัฒนาเล็บ
ดังนั้นการประเมินสุขภาพผ่านเล็บจึงสำคัญที่สุดคือการรักษาเล็บโดยไม่ใช้เคลือบฟันชนิดใดเพราะเป็นวิธีเดียวในการประเมินลักษณะเล็บอย่างถูกต้องเช่นสีส่องแสงรูปร่างและเนื้อสัมผัส
หากเป็นไปได้ที่จะระบุการเปลี่ยนแปลงลักษณะปกติของเล็บขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อวินิจฉัยปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
การเปลี่ยนแปลงของเล็บที่สำคัญที่แสดงถึงปัญหาสุขภาพ
1. เล็บสีเหลือง
เล็บสีเหลืองสามารถบ่งบอกถึงปัญหาประเภทต่างๆได้จากการติดเชื้อราโรคสะเก็ดเงินโรคเบาหวานหรือจุดบุหรี่เช่นคนสูบบุหรี่ นี่คือวิธีการรักษาโรคสะเก็ดเงินใน: การรักษาโรคสะเก็ดเงิน
ควรทำอย่างไร: ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อประเมินการติดเชื้อราหรือโรคสะเก็ดเงินบนเล็บและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่สูบบุหรี่
2. เล็บแห้งและเปราะ
เล็บแห้งและเปราะคือคนที่แตกหรือแตกง่ายมากและมักเกี่ยวข้องกับวัยที่เป็นธรรมชาติหรือการทำเล็บมือส่วนเกินในร้านตัดผม อย่างไรก็ตามพวกเขายังสามารถเป็นสัญญาณของการขาดวิตามิน A, B หรือ C เนื่องจากพวกเขามีความรับผิดชอบในการผลิตโปรตีนที่ให้ความแข็งแรงให้กับเล็บ
สิ่งที่ต้องทำ: ขอแนะนำให้พักผ่อนเล็บและหลีกเลี่ยงการทำเล็บเป็นเวลาประมาณ 2 สัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากปัญหายังคงมีอยู่ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินว่ามีภาวะขาดวิตามินหรือไม่ ทำความรู้จักกับอาหารบางชนิดด้วยวิตามิน A: อาหารที่อุดมด้วยวิตามินเอ
3. จุดสีขาวบนเล็บ
จุดสีขาวบนเล็บมักจะมีขนาดเล็กและยากที่จะลบซึ่งเกิดจากการทำเล็บหรือการบาดเจ็บที่เล็บเช่นการตบมือเล็บบนผนังหรือการตัดหนังกำพร้า
จะทำอย่างไร ให้เล็บเติบโตตามธรรมชาติจนจุดขาวหายไป อย่างไรก็ตามหากรอยเปื้อนยังคงเหมือนเดิมในช่วงหลายสัปดาห์แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อของเชื้อรา
4. เล็บสีฟ้า
เล็บสีฟ้าเป็นสัญญาณของการขาดออกซิเจนในปลายนิ้วและเป็นอาการปกติเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นตัวอย่างเช่น แต่ถ้าสีฟ้าปรากฏขึ้นในเวลาอื่นอาจบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิตการหายใจหรือหัวใจ
ควรทำอย่างไร: ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจหากปัญหาปรากฏบ่อยครั้งต้องใช้เวลานานในการหายตัวไปหรือมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้น ดูอาการที่ต้องระวัง: อาการของโรคหัวใจ
5. เล็บสีเข้ม
เส้นสีดำใต้เล็บเป็นเรื่องปกติในคนที่มีผิวคล้ำ แต่เมื่อเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือเมื่อเวลาผ่านไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเจริญเติบโตของเครื่องหมายใต้เล็บและอาจเป็นอาการแรกของมะเร็งผิวหนัง รู้จักคนอื่น ๆ ใน: สัญญาณของมะเร็งผิวหนัง
ควรทำอย่างไร: ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีหากคราบสกปรกปรากฏขึ้นโดยฉับพลันหรือเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเปลี่ยนสีขนาดหรือรูปร่าง
6. เล็บปลอม
เล็บมือขวาเป็นสัญญาณว่ากระแสเลือดไม่สามารถไปถึงศูนย์กลางของเล็บได้อย่างถูกต้องและอาจเป็นอาการของการขาดธาตุเหล็กปัญหาหัวใจหรือ hypothyroidism เป็นต้น
สิ่งที่ต้องทำ: คุณ ควรพบแพทย์ผิวหนังหรือผู้ปฏิบัติงานทั่วไปเพื่อทำการตรวจเลือดเพื่อดูว่าอาการขาดสารอาหารหรือเป็นสาเหตุของปัญหาหรือมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือหัวใจหรือไม่
นอกเหนือจากปัญหาเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นบ่อยๆคือการปรากฏตัวของรูเล็ก ๆ หรือร่องในเล็บที่มักเกี่ยวข้องกับการเจาะตอกตะปูเช่นการตรึงนิ้วบนประตู อย่างไรก็ตามหากไม่มีการบาดเจ็บเล็บก็อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียดมากเกินไปหรือปัญหาต่อมไทรอยด์เพื่อปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปของคุณ
